В състава си повечето пасти  съдържат компоненти, които отдавна са признати за вредни за здравето (флуорид, натриев лаурил сулфат, chlorhexedine, триклозан …).

Рецепта за домашна паста за зъби. С редовната ѝ употреба вие не само ефективно ще избелите зъбите си, но също така и ще предотвратите появата на всички възможни проблеми в устната кухина.

СЪСТАВКИ: 3 супени лъжици  сода 1 супена лъжица кора от нийм на прах (в био магазините) 3 супени лъжици годно за консумация  кокосово масло 15 капки етерично масло от мента

ПРИГОТВЯНЕ И ПРИЛОЖЕНИЕ: Смесете всички съставки, докато се получи паста с гладка консистенция. Съхранявайте в хладилник в подходящ съд. Използвайте приготвената от вас паста по същия начин, както и обикновената: сутрин и вечер.Вечнозеленото дърво нийм в Индия наричат „селска аптека“ или „божествено дърво“. В ориенталските практики го използват за лекарство заради неговото антибактериално, противогъбично, стягащо действие. Стритата кора от нийм може да бъде закупена от био-магазините или по интернет.

Кокосовото масло   в пастата смекчава абразивния агент на содата, без да се намалява антибактериалното ѝ и избелващо действие. Така кокосовото масло оказва благоприятен ефект върху цялатаустната кухина: облекчава възпалението на венците, лекува язвите на лигавицата и се грижи вашите зъби да са винаги здрави и бели.

Още една рецепта с ЯГОДИ И СОЛ

Cмaчĸaйтe двe ягoди зaeднo в мaлĸa ĸyпa и дoбaвeтe oĸoлo eднa кафена лъжицa coл ĸъм cмecтa. На сухи зъби внимaтeлнo нанесете cмecтa c чeтĸa зa зъби. Ocтaвeтe cмecтa дa ceди в пpoдължeниe нa пeт минyти пpeди дa изплaĸнeтe oбилнo c тoплa вoдa. Πpaвeйĸи тoвa вcяĸa вeчep знaчитeлнo щe пoдoбpитe цвeтa нa зъбитe cи в paмĸитe само нa двe ceдмици.